KAIZEN

Aquí les comparto las principales ideas con las que me quedo, después de leer el libro: 

"Cómo establecer objetivos con los Métodos Ikigai y Kaizen", de Marcus Sullivan

El término KAIZEN puede traducirse como MEJORA

Es una metodología que implica hacer cambios graduales pero que poco a poco, nos lleven a cumplir objetivos mayores. Cuando se habla de cambios graduales, se refiere a realizar pequeños pasos cada día, los cuales van a permitirnos avanzar cada, día mejorando nuestros hábitos.

A veces los grandes objetivos se ven y se sienten inalcanzables e inevitablemente nos genera la sensación de no poder llegar a cumplirlos, con esto viene la frustración y el estancamiento. Por eso está metodología nos invita a entender que todo objetivo puede dividirse en pequeños pasos, en los cuales nos enfocaremos en el corto plazo y una vez que vayamos avanzando, será difícil llegar a la frustración pues el avance constante nos mantendrá animados a seguir hasta culminar con el objetivo mayor.

Una de las mejores frases encontradas en este texto es la siguiente:

"Un problema resuelto hoy, detiene el nacimiento de un problema mañana".

La metodología KAIZEN, fomenta la mejora diaria, poco a poco pero de manera consistente e incremental, esto a través de las pequeñas recompensas que podemos tener cuando vamos cumpliendo cada uno de los pasos previstos, estas recompensas anímicamente nos ayudan a mantener el enfoque y esto estimula nuestra mente.